Бірақ дәл қазір өзіңіздің денсаулығыңызға мұқият болу маңызды. ЖРВИ вирустарды тудырады, ал тоңазу және дененің әлсіреуі оның қорғанысын төмендетуі мүмкін.
Қазір Бірінші қалалық ауруханада «Анықталмаған локализацияның басқа вирустық инфекциялары» алдын ала диагнозды 14 пациент бар.
Симптомдардың қатарына – жоғары температура, тамақ ауруы, жөтел, әлсіздік, бас ауруы және дененің сырқырауы жатады. Кейбіреулерінде жүрек айнуы, құсу және нәжістің сұйық болуы байқалады.
Өзіңізді қалай қорғауға болады?
- Күн сәулесі түссе де, ауа-райына сай киініңіз.
- Қолыңызды сабынмен жиі жуыңыз, әсіресе көлік пен қоғамдық орындардан кейін.
- Бетіңізді жуылмаған қолдарыңызбен ұстамаңыз.
- Бөлмелерді үнемі желдетіп отырыңыз.
- Науқастармен байланыста болудан және адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз.
- Демалу, дұрыс тамақтану және ішу режимі туралы ұмытпаңыз.
Аурудың алғашқы белгілері пайда болған кезде өз-өзіңізді емдемеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.
Денсаулығыңызға қамқорлық жасауды кейінге қалдырмаңыз. Ауа-райына сай киініп, қарапайым алдын-алу шараларын қолданыңыз және өзіңізге және өзіңізді күтіңіз, жақындарыңыз аман болсын!
